Doris Völkl aus Waldthurn hat sich einen Traum verwirklicht, einen Ort zu schaffen, an dem Gesundheit ganzheitlich gedacht und ganz praktisch erlebt werden kann.
Denn Gesundheit beginnt für sie dort, wo Menschen wieder in Verbindung mit sich selbst kommen. Genau dafür setzt sie sich seit vielen Jahren ein – als Präventologin, Entspannungspädagogin und Atemtrainerin, die Menschen dabei begleitet, Stress abzubauen, neue Kraft zu schöpfen und ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Mit ihrer „atemkraftstelle“ hat sie genau diesen Ort geschaffen: In Kursen, Vorträgen, Seminaren und Workshops vermittelt sie alltagstaugliche Methoden, die Menschen helfen, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen – von „Atem – die Kraft in Dir“ über „Gestresst – was jetzt?“ bis zu „Pause statt Dauerstress“ und dem Online-Kurs „Dein Atem. Deine Kraft“. Im Mittelpunkt steht dabei eine wirkungsvolle Idee: die Kraft des bewussten Atmens – ein Werkzeug, das einfacher nicht sein könnte und doch so viel verändern kann.
Ihren fachlichen Grundstein legte Doris Völkl bereits 2009 mit dem Fachstudium zur zertifizierten Präventologin in Hannover, es folgten Weiterbildungen als Entspannungspädagogin, EFT-Praktikerin und Atemkursleiterin. Ihre langjährige Erfahrung reicht von der betrieblichen Gesundheitsförderung in Unternehmen und Behörden bis hin zu kommunalen Gesundheitsprojekten – stets verbindet sie fachliches Know-how mit einer positiven, motivierenden Art, die Menschen ermutigt, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und aktiv für ihr Wohlbefinden zu nutzen.
Was die Expertin auszeichnet, ist ihr Engagement weit über den eigenen Betrieb hinaus. Mit viel Herzblut initiierte und leitete sie das Projekt „NEUN2727 – gut leben im Waldthurner Land“, das sich für gesundes, aktives und selbstbestimmtes Älterwerden in der Region einsetzte. Gemeinsam mit zahlreichen Partnern und wissenschaftlich begleitet durch die Universität Regensburg entstanden über 122 Veranstaltungen, Gesundheitsangebote und Begegnungsmöglichkeiten für die Generation 60plus – eine beeindruckende Bilanz, die zeigt, was passiert, wenn jemand nicht nur plant, sondern einfach anfängt.
Damit die Energie des Projekts nicht verpufft, entwickelte sie im Anschluss das Bewegungsprogramm „Rundum fit“, das bis heute erfolgreich besteht und Bewegung, Gemeinschaft und Gesundheitsförderung nachhaltig und unkompliziert in den Alltag integriert. Auch als Gesundheitsbotschafterin der GesundheitsregionPlus Nordoberpfalz und als Teil der Aktionsgruppe „Gesundes Altern in der Oberpfalz“ setzt sich Doris darüber hinaus dafür ein, dass Menschen Verantwortung für ihr eigenes Wohlbefinden übernehmen – nicht als Pflicht, sondern als Einladung zu mehr Lebensqualität.
Für Doris Völkl bedeutet Gesundheit weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie entsteht dort, wo Menschen ihre innere Balance finden, ihre Stärken entfalten und mit Freude, Bewegung und sozialer Verbundenheit durchs Leben gehen.
Die atemkraftstelle steht für eine Gesundheitsförderung, die den Menschen als Ganzes in den Blick nimmt – und dafür, dass echte Veränderung vor Ort beginnt: in der eigenen Gemeinde, mit den Menschen, die man kennt. Mit ihrem umfangreichen Erfahrungsschatz und ihrem unermüdlichen Engagement inspiriert Doris Völkl Menschen jeden Alters, neue Wege zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und persönlicher Entwicklung zu entdecken.
Atemkraftstelle – Doris Völkl
Am Badeweiher 22
92727 Waldthurn
Telefon: 0151 27183259
E-Mail: doris.voelkl@atemkraftstelle.de
Homepage: atemkraftstelle.de
Instagram: instagram.com/dorisatemkraftstelle
Facebook: facebook.com/atemkraftstelle1